健康的だな
先日の土日の二日間で200km弱走っているので、まだ疲れが残っています。若い方だともう体は戻っているのかな?

DSC_0001 (640x481)そういうことなので、2時になってから、この銀輪でのんびりとサイクリングに出かけました。
で、この石畳は、「うつのみや文化の森」への裏側からの入り口です。と言っても、私も初めて通る道ですが。ちょうど、歩いてきたご夫婦に聞いて知った次第です。
それにしても、斜度10%って急ですね。もちろん、自転車を押して上がりました。


DSC_0002 (640x480)石畳は2~300mくらいで、そのあと文化の森の駐車場までは砂利道でした。


DSC_0011 (640x480)駐車場を過ぎると、広場になります。
駐車場には駐輪場がなかったので、自転車を空き地にとめて、少し敷地内を歩くことにしました。


DSC_0006 (640x480)美術館の庭では結婚式をやっていました。


DSC_0009 (640x480)美術館近辺からは広場への道路以外に、散策路があったのでそちらに行ってみました。

途中、散策路はいくつか分かれ道がありましたが、結局は、さっきほどの石畳と駐車場の間に出ました。


DSC_0012 (640x480)文化の森のあと、田川沿いなどを走って、道の駅「うつのみやろまんちっく村」に行きました。


DSC_0013 (640x480)連休ということもあり、出店も多く、大勢の客でにぎわっていました。


DSC_0014 (640x480)お昼を軽く済ませたためか、まだ5時前だというのにお腹がへってしまったので、ラーメンを食べることにしました。
「梅干しと青じその塩ラーメン」です。最近はこってり系はあまり食べなくなってきました。



今日は健康的な1日でした。ロードレーサーで頑張って走るより、このような散歩のような乗り方の方が、還暦過ぎには良いのでしょうね。

本日の走行距離(徒歩含む) 30km
芝さくら公園
今日も南風が強かったです。
今日の行き先は市貝方面だから、どちらかというと横風だから大丈夫だと思っていたら、風が強いと横風でも大変なんです。

DSCN0564 (640x480)市貝の芝さくら公園です。
ちょっとした山の上にあるのですが、20台以上の自転車に会いました。


DSCN0563 (640x480)大勢の観光客で、臨時駐車場まで満車でした。


DSCN0565 (640x479)芝さくら公園の隣にある芳那の水晶湖です。


DSCN0566 (640x480)道の駅「サシバの里いちかい」です。
同じ市貝なんですけど、芝さくら公園からは南に12kmも離れています。


DSC_0001 (640x480)お腹が空いたので、たまごサンドを食べたのですが、パンはおいしいし、たまごがたっぷりだし、最高でした。フォークが一緒に付いている理由が分かりました。たまごが多いので、たまごをフォークで食べないと、こぼれちゃうんです。
ここに来る楽しみができました。



さらに益子まで行こうとも思ったのですが、これ以上南に向かう気力が出ませんでした。

本日の走行距離 93km
太平山
朝起きたら晴天でしたが、天気予報を見ると午後3時から雨とのこと。

念のため、早めに家を出ることにしました。と言っても、私の早めって9時なんですが。

天気予報では、時間が経つにつれて南風が強くなるようなので、早いうちに南に向かって、帰りは風に乗って楽に帰ろうと思います。

特に目的地は決めないまま、適当に南方面に向かって走りました。鹿沼、壬生羽生田工業団地、壬生、栃木市の家中まで走って、やっと目的地を決めました。太平山です。そう言えば、今年は太平山の桜を見に来ていませんでした。


DSC_0003 (640x480)太平山の謙信平です。

下に見える平たんなところは、たぶんブドウ団地です。


DSC_0008 (640x480)さらに、太平山神社の方に上りました。

謙信平からは栃木市の街並みを見下ろせませんでしたが、ここまで上がると見えます。
向こうの山の中腹に看板が見えますが、あの辺りは吹上付近です。今から通ります。


DSC_0010 (640x485)つがの里です。
先ほど太平山から見えた、吹上の少し北になります。


DSC_0014 (640x480)ボタン桜や色々な色のツツジがきれいでした。



この後は、当初の予定通り南風に背中を押されて、雨に降られることもなく、鹿沼の樅山経由で帰りました。

本日の走行距離 97km
無風の日ってないのかな
この時期は風が強いのでしょうか。
今日の風は特に風向きは定まっていなくて、同じ方向に走っていても、向かい風の時もあれば、横風や追い風の時もありました。

DSCN0552 (640x480)上平経由で道の駅「湧水の郷しおや」まで来ました。


DSC_0001 (640x480)ちょうどお昼になったので、売店で焼きそばを買いました。いつもは食堂で食べるのですが、あまりお腹が空いていなかったので軽い食べ物にしました。

これだけ具が入って200円でした。


このあと鬼怒川温泉方面に行くつもりだったのですが、風が強くて行く気がなくなったので、帰ることにしました。

DSCN0554 (640x480)大室ダムです。
あまり人がいなく、釣り人が4、5人いただけでした。

それよりも、大室ダムを見下ろす場所にある「草允わらび野」という蕎麦屋さんが気になりました。今度、入ってみます。


DSCN0556 (640x480)新里トンネルを通って大谷まで来ました。
大谷を流れている姿川です。昨日走った姿川サイクリングロードのかなり上流になります。


昨日は寒さにやられたので、今日は長袖にしましたが、正解でした。

本日の走行距離 73km
寒かった~
天気予報では、今日は晴れて20℃を超えるとのことだったので、先週同様、半袖、短パンで出かけました。

でも、天気予報は外れて、あまり太陽は現れず、気温も20℃に届かないどころか、2時を過ぎると15℃くらいまで急激に気温が下がって、おまけに雨が降り出す始末。体は冷える一方で、とても寒かったです。

さらにさらに、行きは南風で向かい風、帰りは北風でまたもや向かい風、天候だけは踏んだり蹴ったり蹴ったりでした。

それでも、天候以外は楽しいサイクリングでした。

DSCN0516 (640x480)壬生の東雲公園です。
2週間前はソメイヨシノが満開でしたが、今は八重桜が満開です。でも、2週間前にはあれほどいた花見客が、今日は全くいませんでした。八重桜もとてもきれいなのに。


DSCN0523.jpg東雲公園のすぐ横を流れる黒川の土手を、思川との合流地点手前まで走りました。
菜の花は良いですね。


DSCN0524.jpg下野市の天平の丘公園にきました。
ここでは、八重桜の周りに多くの花見客がいます。危険なので自転車を押して歩きました。


DSCN0526.jpgここは天平の丘公園から南に1kmくらいのところなのですが、小山市です。
この飯塚地区のおもいがわ桜並木と菜の花畑はとてもきれいです。


DSCN0533.jpg飯塚地区からは、姿川サイクリングロードを自治医大の西辺りまで走りました。
このサイクリングロードは、狭くて、一部を除いて路面はあまり良くなかったです。


DSCN0538.jpg道の駅「しもつけ」に来ました。


DSC_0003.jpg目的は、このドイツソーセージ盛りです。
1カ月前に食べたのですが、とても美味しかったので、今日も来ちゃいました。


DSCN0540.jpg帰りは田川サイクリングロードで帰りましたが、あちこちで工事していて、3回サイクリングロードから出ました。


DSCN0541.jpgしかも、5月からはサイクリングロードが使用できないようです。


DSCN0547.jpg宇都宮城址公園の横を走りましたが、何種類かの桜はまだ咲いていました。


このあと、雨が降り出しました。


本日の走行距離 78km
メンテナンス不足
暖かくなるとは聞いていましたが、27℃まで上がるとは。

今年初めての半袖、短パンだったのですが、それでも体が熱くなって、ペットボトル3本と500ccのコーヒー牛乳1本を飲んじゃいました。水分補給量は夏並みです。風が強かったせいもあるかも知れません。

今日も花見サイクリングで、ルートは、矢板、喜連川、蒲須坂です。

DSCN0498 (640x480)宇都宮の農業試験場前です。皆さん、車を止めて写真を撮っています。
満開時期は過ぎていて、歩道は落ちた花びらで覆われていました。


DSCN0499 (640x480)矢板の内川です。
毎年思うことですが、こんなにきれいな桜並木なのですが、花見客がほとんどいません。
そばに長峰公園があるせいでしょうか。


DSCN0507 (640x480)長峰公園です。
ソメイヨシノ、枝垂れさくら、芝さくらが咲き放題に咲いて、大勢の花見客で賑わっています。


DSCN0509 (640x480)矢板から南下し、喜連川に来ました。落ち始めてはいましたが、まだ十分に残っています。



ところで、今日は日頃のメンテ不足が出てしまいました。

まず、坂道を40~50kmで下りているときに、ちょっとした段差で、ガツンとハンドルに体重がかかってしまい、そのショックでブルホンバーが前方向に少し回転してしまいました。それ以上回転してしまうと、坂を下っているのに、ハンドルを抑えることができなくなるところでした。

もう一つは、本来、フロントディレーラーはアウターチェーンリングと平行のはずなのですが、いつのまにか内側にまわりこんでいました。アウターに変速できなくなりました。

ただ単に走れなくなる位であれば良いのですが、危険な状態になることは全体避けなければなりません。せめて、定期的に増し締めはした方が良さそうです。

本日の走行距離 95km

花見サイクリング
今日は朝から雨だったけど、午前中には止んで、午後には道路も乾きました。

明日は今日よりも雨が降りそうなので、走れるチャンスは今日だけかもしれません。

午前中に用事を済ませて、午後2時前に出かけて、5時過ぎまで走りました。道路がまだ濡れている場所があるかも知れないので、泥よけの付いている銀輪にしました。


DSC_0005 (640x480)まずは、大谷の平和観音です。
桜の時期は、いつもこのアングルです。


DSC_0009 (640x480)壬生の黒川です。
先週はまだつぼみだったのに。


DSC_0008 (640x480)壬生のしののめ公園です。大勢の花見客です。
ここも先週はつぼみでした。


DSC_0011 (640x480)壬生の城址公園です。


DSC_0017 (640x480)帰りは西方経由で帰りました。
金崎の思川です。ここの桜も見事です。



この時期は、できるだけ花見サイクリングをしたいのですが、今年は天気のせいであまりできそうもありません。
桜はわずか1週間ぐらいしか咲いていないので、できるだけ多くの人に見てもらえると良いですね。人知れず咲いている花は特に。

本日の走行距離 65km
桜が咲きました
昨日は天気があまり良くなかったので、銀輪でゆっくりと約50km走ったのですが、寒くて体が温まりませんでした。

今日は昨日と違って天気が良くて、さらに暖かくて、サイクリングには最高の日でした。

ルートは、鹿沼~壬生工業団地~壬生東雲公園~天平が丘公園~思川サイクリングロード~道の駅「おもいがわ」~道の駅「みぶ」で、EVOで走りました。

DSCN0485 (640x480)下野市の天平の丘公園です。

もう桜が咲いていました。この桜は淡墨(うすずみ)桜といい、満開後にうすずみ色になるそうです。


DSCN0484 (640x480)私は何の花か分かりませんでしたが、そばにいたご婦人が「桃の花、きれい」と言っていました。


DSCN0488 (640x480)天平が丘公園から南に500m行ったところに思川桜の並木があるのですが、まだ咲いていませんでした。思川桜はソメイヨシノが散った頃に咲くので、まだ咲きません。
なぜか、その並木の中に1本だけ枝垂れ桜があって、その木は咲いていました。


DSCN0492 (640x480)思川サイクリングロード?で、さらに南方面に走りました。


DSCN0493 (640x480)小山の道の駅「おもいがわ」です。


DSCN0494 (640x480)しょうゆラーメンを食べました。
透明のスープで、味は佐野ラーメンと似ています。最近はあっさり系が好きなので、このようなラーメンが大好きです。


DSCN0496 (640x480)帰りは、道の駅「みぶ」で、ソフトクリームを食べました。
今日は思ったより暖かかく、熱くなった体を冷ますことができました。


DSCN0497 (640x480)道の駅のすぐそばにある「とちぎわんぱく公園」です。
今日は駐車場がいっぱいでした。天気が良くて、温かいので、家族連れで来ているのでしょう。


これからあちこちで桜が咲きますが、咲いている期間が短いので、限られた場所しか見られないでしょうね。

本日の走行距離 103km
暖かくて気持ちいい日でした。
今日はいちだんと暖かくなって、春のウェアでも全く問題ありませんでした。

最高に気持ち良かったです。

今日のルートは、鹿沼~壬生工業団地~壬生~道の駅しもつけ~鬼怒川サイクリングロードです。

DSC_0002 (640x480)道の駅しもつけは、たくさんのお客さんで、駐車場は満車で空き待ちでした。


DSC_0001 (640x480)もうすぐお昼になるので、最初、富次郎のたい焼きを食べようと思ったのですが、たまには違うものをと、ドイツソーセージ盛りにしました。どのソーセージも食感が異なって、とても美味しかったです。それと、ソーセージとポテトフライって合うんですね。


DSC_0003 (640x480)帰りは鬼怒川CRで、少しだけ風に背中を押してもらいました。



本日の走行距離 86km
暖かい1日でした
どんどん暖かくなってきました。

ウェアも薄めにしても全く問題ありません。これから、どんどん楽しくサイクリングができる季節になってきます。

今日のルートは先週とほとんど同じ、岩舟方面です。実は先週は後半ハンガーノックになってしまったので、今日はちゃんとお昼を食べました。

DSC_0001_2017031820021994c.jpg岩舟総合運動公園のしだれ梅ですが、先週と比べ、だいぶ花が散っていました。


DSC_0002_201703182002203f9.jpgお昼は、久しぶりに大豆生田商店に行きました。
イカ、イモ入り焼きそばにしました。まだ走らなくてはならないので、食べすぎないように並盛です。

お店の前には、サイクルスタンドが2脚設置されていました。おそらく、自転車で来る方が多いのですね。


DSC_0003 (640x480)太平山のふもとにある永野川緑地公園から、向こうに見える山から煙が上がっているのが見えました。先ほど岩舟に向かうときに走った皆川あたりだと思います。
最初、山焼でもやっているのかと思っていたのですが、消防車が何台か山の方に走っていったので山火事だったのだと思います。大丈夫かな。



先週は80kmあたりでハンガーノックになってしまいました。朝はトースト2枚だけで、お昼も食べていなかったので、そうなっても当然なのですが。近くにコンビニがなかったので、自販機のおしるこで急場をしのいで、5kmさきのコンビニでやっとパンを食べることができました。ハンガーノックの時は1km走るのもつらいものです。

きょうは、ちゃんと食べたので問題ありませんでした。

本日の走行距離 103km
久しぶりに100km超えです
今日は岩舟やブドウ団地の方まで行ったので、1カ月ぶりの100km超えでした。


DSC_0002_2017031119481443a.jpgつがの里でトイレ休憩です。


DSC_0003 (640x480)波舟まで来ました。みかも山がすぐそこに見えます。


DSC_0005_20170311194816d59.jpg岩舟総合運動公園に、もう散り始めていましたが、珍しいしだれ梅がありました。しだれ梅は、京都の城南宮が見事でした。


CIMG4861.jpg数年前に、京都赴任中に城南宮へ行ったときの写真です。


DSC_0006_20170311194818d0c.jpgブドウ団地で菜の花を見つけました。
ということは桜ももう直でしょうか。


DSC_0009 (640x481)太平山入り口の「信行寺」です。
ここは桜もきれいですが、梅もあるのですね。



今日の天候はサイクリング中にめまぐるしく変わりました。
南風が吹いていたと思たら北風になったり、1時間くらい晴れていたと思ったら急に1時間くらい曇ったり、暑くなってきたと思ったら寒くなったり、結局、ネックウォーマーも耳当ても外せませんでした。

本日の走行距離 105km
風が味方になってくれました
昨日は風に負けてしまったので、今日は風対策を。

出かける前に今日の天気を確認したところ、昨日ほどの強風ではないのですが、お昼頃から南風が強くなるということでした。
ということで、今日のルートは前半は鹿沼や西方をぶらぶら走り、お昼前に壬生に入り、その後はみぶ羽生田産業団地や鹿沼経由で帰りましたが、風を味方につけて本当に楽に走れました。

それにしても暖かいというより暑い日でした。気温が10℃を超えた時点で暑くなってきたので、厚手のアウターを脱ぐわけにはいかないので、耳当てとネックウォーマーを外しました。それでも、暑さがだいぶ緩和できました。

DSC_0001 (640x480)1月に走った時には凍っていた川も、普通の川に戻っていました。


DSC_0002 (640x480)西方ふれあいパークでも、花が咲きだしました。



走っている途中で、以前にリベルタスクラブで一緒に走っていたK田(弟)さんと偶然出会い、3~4km程一緒に走りました。とても懐かしかったです。

本日の走行距離 70km
風に負けました
今日は気温が高くなるとのことだったので、楽しみに出かけたのですが、途中で断念しました。
久しぶりに益子に行くつもりで、白沢を経由して板戸大橋に向かっていたのですが、南からの向かい風があまりにも強すぎました。家から白沢までは、東または北に向かっていたので全然気づきませんでしたが、ここから益子は南向きに走る道路が長いです。とても、この風に向かって長距離を走る自信はないので引き返すことにしました。


DSC_0004 (640x480)国道4号線を横切る手前で引き返したのですが、短い距離ですが、鬼怒川の土手に舗装された道があったのでその道を走りました。
85kmという表示がありましたが、おそらく利根川との合流地点からでしょう。


40km程度しか走れなかったので、消化不良なサイクリングでした。


DSC_0007 (640x480)家に着いても、特にすることがないので、久しぶりに古賀志山に行って1時間くらい歩きました。
山の中は全く風の影響はないので、こんな日は山の方が良いかも知れません。


今日は暖かったです
今日は昨日にも増して、良い天気になりました。トレックで、鹿沼、栃木市、粟野を走りました。

DSC_0002 (640x480)栃木市の星野にある四季の森星野です。
ロウバイや紅梅が咲いていました。皆さん一眼レフで撮っています。スマホで撮っているのは私ぐらいでしょうか。


DSC_0003 (640x480)大越路トンネルです。
そばに開通記念の石碑がありました。平成15年3月27日と書いてありました。14年前なのですね。
トンネルができて、旧峠よりは楽になりましたが、それでもきついです。


DSC_0006 (640x480)トンネルを抜けて、坂を下りたところに「 清流の郷 かすお」があります。
夏場だったらジェラートを食べるのですが、今回は自販機で冷たいミルクコーヒーにしました。冬場にはほとんど温かい物を飲むのですが、冷たい物を飲みたくなるくらい今日は暖かいんですね。



今日は暖かくなるということだったので、この冬、初めてウィンドブレークタイプではないパンツにしましたが、全然寒くなかったです。

本日の走行距離 86km
鹿沼探索
心なしか、冬の日差しから、春の日差しに変わってきているように感じます。気温はそれほど変わらないのですが、日差しに暖かさがあります。

DSC_0001 (640x480)車も人も少ない里山をのんびり走りたい気分だったので、銀輪にしました。こんな感じで、今日は鹿沼方面をのんびりと走りました。

途中、リュックを背負って歩いている方とすれ違いましたが、あんな感じで歩くのもいいな。お腹が空いたら、その辺に腰かけて食べてもいいし。


DSC_0003 (640x480)花木センターです。上から見下ろしてみました。
そろそろ、花でも咲いているのかと楽しみに行ったのですが、まだ何も咲いていませんでした。


DSC_0005 (640x480)富士山(ふじやま)です。上り始めは急坂ですが、中腹からはゆるくなります。
梅はそろそろ見ごろになっています。7分咲きくらいなのかな。
別な斜面には紅梅もあります。


DSC_0006 (640x480)かすんでいるせいか、今日は筑波山がうっすらと見える程度です。
地平線の真ん中にあるのですが、写真では全く見えません。


鹿沼市内で食べてみたかったラーメン屋があるので、帰りに寄ってみたのですが、1時過ぎても並んでいる人がいたので、そのまま素通りしました。また今度寄ってみます。

本日の走行距離 42km