体が重い
京都に戻って、久しぶりに体重計に乗ってみました。なんと、この10日間の休みで、体重が3kgも増えていました。それに、今日スラックスをはくと、ベルトの穴が1つ外側になっているし。

この前、南摩を走ったときに、筋肉痛がなくなってきたのに、どうも調子が悪いと思っていたのは、3kgも体が重くなっていたせいかも知れません。

京都では食べていないおいしいものを、たくさん食べちゃったもんな。

10日間で増やしたものは、10日間で減らさないと。
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