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また腰痛かぁ
今週はずーっと腰が痛くて、マッサージに行ってからはかなり良くなったけど、それでも同じ姿勢で座ったままだと痛くなってきます。以前にレントゲンを撮った時に、そうなりやすいことは分かったんですけど。

そんなわけで、サイクリングはしたいけど前傾姿勢はとりたくないんで、今日はシティーサイクルで軽く走りました。

DSC_0015 (640x480)私の場合、腰が痛い時はウォーキングをすると楽になるので、サイクリングのついでに中央公園に行って、2周歩きました。結構、散策している方が多かったです。


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