心拍が上がらない日
今日はみんなと小来川周回に行きました。

DSC_0041 (640x480)でも、登り坂を走っても、心拍が上がってくれないんです。

ときどきあるんです。どんなに運動の負荷をかけても、心拍が125拍/分以上あがらない日が。



こういうときは脚に力が入らないし、すぐ疲れてしまうし、汗の代わりにあぶら汗が出るし。原因がわかりません。

原因が分かれば、対策の立てようがあるのですが。




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