距離も以前の状態まで戻りつつあります。
会社で椅子に座っていても腰の痛みもなくなったし、昨日はシティーサイクルで50km走っても問題なかったので、今日はフラットバーのバッカスで長めに走ってみました。

結果は、90km以上走っても全く問題ありませんでした。

壬生町、下野市、小山市をぶらぶら走りましたが、ほとんど走ったことがない道路を選びました。

DSCN0218 (640x480)壬生の東雲公園横の黒川です。


DSCN0220 (640x480)黒川は思川に合流します。手前が黒川で、向こうに見えるのが思川です。


DSCN0222 (640x480)思川沿いをさらに南に下り、小山市に入ってから思川を渡りました。


DSCN0223 (640x480)思川の反対側にもサイクリングロードらしき道があったのですが、雑草が茂っていて、なんとか自転車が走れる程度しかありませんでした。


DSCN0227 (640x480)やっと道路が広くなったと思ったら、舗装が終わってしまいました。一部だけ広くしたのは、何の意味があったのでしょうか。
結局、一般道に出るところまで戻りました。


DSCN0228 (640x480)天平の丘公園やわんぱく公園にも寄ったのですが、ワイヤーロックを持っていなかったため、自転車を押しながら公園内を歩きました。最も、今日は腰が痛くなかったので、歩かなくても良かったのですが、念のために軽く歩いた次第です。



初めて走った道路は行き止まりが多くて、何度か来た道を戻りました。

本日の走行距離 93km
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少しずつ腰が良くなっています
腰も少しづつ回復してきました。
ただ、あまり前傾姿勢はできないので、今日も銀輪でサイクリングとウォーキングをしました。

ルートは先週同様、壬生のわんぱく公園(先週までわんぱく広場だと思っていました)まで自転車で行って、わんぱく公園を2周しました。

DSCN0204 (640x480)花の名前は分かりませんが、最近、あちこちで見かける花です。きれいですねぇ。


DSCN0209 (640x480)なんか紅葉が映える感じですね。秋に来てみます。


DSCN0210 (640x480)庭園もなかなかです。



先週来たときには、あまり景色を見ていなかったんですね。新たな発見をしました。

本日の走行距離 54km
本日の歩行距離 4.8km