自転車のメーターでは真夏日でした
とても暑いでした。
自転車のメーターでは、家を出るときにすでに20℃で、その後どんどん上がっていき、最高31℃まで上がりました。そのためペットボトルを3本飲みました。

今日のルートは、文挾街道、水汲み場、例幣使街道、だいや川公園、神橋、小百、鬼怒楯岩大吊橋、大室ダム、文挾、まちの駅「新・鹿沼宿」、樅山駅、自宅でした。

DSC_0002 (640x480)今回も例幣使街道を走りました。ここまでは、先々週と同じルートです。
相変わらず車は少なく、歩いている人もいました。


例幣使街道で、大宮から走ってきた人と会いました。「例幣使街道がこんなに空いていることをよくご存じでしたね」と尋ねたら、「ガーミンの言うとおりに走っているだけです」ということでした。朝、5時前に出発して、ここまでにすでに100km走っているとのことでした。時間から考えると、結構良いペースで走っています。

少し足にきているけど、この先、調子が良ければ、いろは坂を上るとのこと。凄すぎる。帰りは東武線で輪行ということでした。

ガーミンの言う通り、日光まで杉並木を走るとのことだったので、もう少し走り安いだいや川公園沿いの道路があることを教えてあげました。さらに、「私も今からその道路を走って神橋までいくので、良かったら一緒にどうですか?」と言ったら、「お願いします」とのことだったので、二人で走ることになりました。もしかすると断り切れなかったのかな?と、後になって思いました。

私より15歳も若く、ロードバイク歴は3年ということですが、今日みたいな感じで、いろんなところに行っているようです。私も、これからはそういうサイクリングがしたいです。

日光の街に入ったところで別れました。

DSC_0003 (640x481)神橋まで来ました。
ここから、小百を通って鬼怒川温泉まで行きます。


DSC_0009 (640x480)鬼怒川温泉の楯岩大吊橋からの眺めです。
今日はライン下りが見られませんでした。


DSC_0014 (640x479)ここで、ソフトクリームを1つ。
最近は、よくマンゴーを食べます。


DSC_0015 (640x480)帰りは大室ダム経由で、文挾に向かいました。


文挾まで来たところで、文挾街道を横切って鹿沼に向かうことにしました。

DSC_0017 (640x480)まちの駅「新・鹿沼宿」で再びソフトクリームを。お腹が空いていないので、せめてカロリーだけはということです。
今度は、黒蜜きなこにしました。



その後、樅山駅経由で帰りました。今日も風はあったけど、それほど強くなく、いつもこれぐらいであれば走りやすいのに。

本日の走行距離 113km
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今日はちょっと寒かったなぁ
今日はぜんぜん気温が上がらず、終始18℃前後でした。天気予報では23℃まで上がるとのことだったので、そのつもりのウェアだったので、ちょっと寒かったです。

でも、天気予報通りになったのが風。今日は1日中北東の強い風がふくということだったので、体力があるうちに北東に向かって走ってしまって、その後は南や西りに向かって帰ることにしました。

ということで、最初は家から北東方向の矢板(実際は北北東)に行き、そのあと、喜連川、大金と走り、氏家経由で帰りました。


DSC_0001_201705141946450dc.jpg矢板の街です。案の定、矢板に来るまで、向かい風が強く、全くスピードが上がりませんでした。

道路を通行止めにして、いろんな種類の出店が出ていました。とても自転車で走れる状態ではないので、1本隣の道路に移動しました。



DSC_0003_201705141946462b5.jpg長峰公園です。
ほぼ1カ月前に来た時には、桜が満開で、たくさんの花見客でにぎわっていたのに、ツツジがこれだけ咲き誇っているのに、花を見に来ている客はほとんどいませんでした。もったいない。


DSC_0004_20170514194647681.jpg道の駅きつれがわです。矢板からここまでちょうど15kmでしたが、30分もかからず来てしましました。計画通りです。

いつの間にか、道の駅の建物が新しくなっていました。



DSC_0005_201705141946494e7.jpg建物の前には、足湯もあります。


DSC_0007 (640x480)あずきミルクのジェラートを食べました。

気温が低かったので、ちょっと寒くなってしまいましたが、美味しかったです。



このあと大金までいくのも、風に乗って楽に走れました。

本日の走行距離 98km
自分の後ろ姿
昨日、小来川を走っているときに、アベレージ25kさんが後ろから動画撮影してくれました。

こんな感じで自分の後ろ姿を見るのは初めてなので、大変参考になりました。ありがとうございました。

62歳になりましたが、まだまだ走ります。


久々の例幣使街道
今日はアベレージ25kさんと二人で走りました。
ルートは、アベレージ25kさんの提案で、小来川周回+一部例幣使街道でした。

動画も撮影してくれたので、あとでアベレージ25kのブログ「徒然なる写真日記」にUPしてくれるかな?

DSC_0001 (640x480)水汲み場のところにある川ですが、なんか来るたびに姿が変わっている気がします。
私が、たまにしか来ていないということもあるかもせいれません。


水汲み場のあとは、スマホで地図を確認しながら、知らない道を開拓しつつ、例幣使街道に合流しました。

DSC_0002 (640x480)例幣使街道に出ました。

例幣使街道と言えば、土手に挟まれた道路で、狭くて車が多いので、自転車で走るのは命がけでした。

でも、今日走ったら、車はほとんどなく、路面も悪くはなく、気持ち良く走れました。 


なるほど、アベレージ25kさんが走ろうと言った理由はこういうことだったんですね。車が減った理由は、ここから南側で杉並木保護のため、1kmほど通行止めにしているためらしいです。

例幣使街道を走った後は、小来川周回の途中に合流し、あとはいつものルートで帰りました。

アベレージ25kさんは、4月から通勤場所も変わり、勤務も日勤になったようなので、土日が休みになったらしいです。
これからは以前のようにみんなで走る機会も増えるかも知れません。

本日の走行距離 65km
やっとジェラート食べられました
天気予報では、午後の降水確率が高かったので、10時から3時間くらい、軽く走ることにしました。
鹿沼の街の中をぶらぶらと走ったのですが、平均心拍数は116回/分だったので、ウォーキング程度のかなり軽い負荷でした。

雨がぱらっと降りましたが、道路に雨の点ができる程度でした。

鹿沼のジェラートのお店の近辺を走ったので、寄りたかったのですが、ちょっと1人では入りにくく、諦めました。

本日の走行距離 60km


追記
妻と鹿沼に用事があったので、ついでにジェラートのお店に行きました。

DSC_0002 (640x480)ジェラートのお店「Dolce Miele」です。
先日来た時は、はちみつとケーキを買ったので、ジェラートは食べていませんでした。
その時は、ほとんどのお客さんがジェラート売り場に並んでいて、すごいなぁと見ていただけでした。
今日は5時過ぎだったせいか、それほど混んでいませんでしたが、お客さんが切れることはありませんでした。


DSC_0004 (640x480)妻がナッツとストロベリーのダブルで、私がアボガドとナッツミルクのダブルにしました。
はちみつ養蜂園のお店なので、当然はちみつ入りです。安心できる甘さで、ペロッと食べちゃいました。


DSC_0005 (640x480)ついでに鹿沼では老舗のラーメン店「安喜亭」で、名物「豚そば」を食べました。あんかけのしょうゆラーメンです。
先日、サイクリングの途中でお昼に寄ったときは、外に並んでいる人がいたのであきらめました。
今日は、席も空いていて、スムーズに入れました。その後、帰るまでには満席になってしまいましたが。


小高い山の公園
先日の土日の疲れも取れたところで、良い天気に誘われてサイクリングに出かけました。

気温も高く、出かけた時で21℃だったのが、どんどん上がり27℃までになりました。

ルートは、道の駅「にしかた」経由で「つがの里」まで行って、そこで折り返して、粟野、鹿沼を経由して、最後は久々の文挾街道で帰りました。

DSCN0567 (640x480)道の駅「にしかた」では出店も出ていたのですが、まだお腹が空いていないので、何も食べずにすぐ走り始めました。

ところが、つがの里で折り返したら、なんかお腹が空いてきて、まだ11時だったのですがコンビニでパンを食べちゃいました。


DSCN0568 (640x466)粟野の城山公園です。
入口に入った途端、ガラガラと音がしていたのですが、何の音か分からず、中腹まで行って、やっとその音の出所が分かりました。
山の上から下までの長~い滑り台のローラーの音でした。


DSCN0571 (640x480)鹿沼の富士山公園です。
上り口が急坂で、サイクルメーターでは斜度17%でした。


DSCN0574 (640x480)頂上からの景色です。
向こうに見える山の最も左に見えるのが(たぶん)古賀志山です。真ん中の木の右に見えるのが(たぶん)多気山です。


DSCN0580 (640x480)最後は千手山公園です。
子供の日だけに、大勢の子連客でにぎわっていました。



今日はゆっくり走ったこともあり、平均心拍数が、普段は135~145拍/分なんですが、今日は125拍/分でした。この位の方が、走っていても楽しいし、脂肪燃焼した気がしました。

本日の走行距離 83km
健康的だな
先日の土日の二日間で200km弱走っているので、まだ疲れが残っています。若い方だともう体は戻っているのかな?

DSC_0001 (640x481)そういうことなので、2時になってから、この銀輪でのんびりとサイクリングに出かけました。
で、この石畳は、「うつのみや文化の森」への裏側からの入り口です。と言っても、私も初めて通る道ですが。ちょうど、歩いてきたご夫婦に聞いて知った次第です。
それにしても、斜度10%って急ですね。もちろん、自転車を押して上がりました。


DSC_0002 (640x480)石畳は2~300mくらいで、そのあと文化の森の駐車場までは砂利道でした。


DSC_0011 (640x480)駐車場を過ぎると、広場になります。
駐車場には駐輪場がなかったので、自転車を空き地にとめて、少し敷地内を歩くことにしました。


DSC_0006 (640x480)美術館の庭では結婚式をやっていました。


DSC_0009 (640x480)美術館近辺からは広場への道路以外に、散策路があったのでそちらに行ってみました。

途中、散策路はいくつか分かれ道がありましたが、結局は、さっきほどの石畳と駐車場の間に出ました。


DSC_0012 (640x480)文化の森のあと、田川沿いなどを走って、道の駅「うつのみやろまんちっく村」に行きました。


DSC_0013 (640x480)連休ということもあり、出店も多く、大勢の客でにぎわっていました。


DSC_0014 (640x480)お昼を軽く済ませたためか、まだ5時前だというのにお腹がへってしまったので、ラーメンを食べることにしました。
「梅干しと青じその塩ラーメン」です。最近はこってり系はあまり食べなくなってきました。



今日は健康的な1日でした。ロードレーサーで頑張って走るより、このような散歩のような乗り方の方が、還暦過ぎには良いのでしょうね。

本日の走行距離(徒歩含む) 30km