もち入りおしるこ
11時に出かけたのですが、気温が7℃~10℃と高く、さらに晴天だったので、かなり暖かく感じました。

ウェアは厚手のアウターと厚手のアンダーウェア―の2枚だったのですが、どちらかは薄くても十分でした。

今日のルートは、大谷~文挾街道~板荷~まちの駅「新・鹿沼宿」~壬生~鹿沼工業団地~大谷でした。

DSC_0007_20170128194807ba8.jpg久しぶりに文挾街道を走って、水汲み場まで行きました。

ここに来るまでにすれ違ったロードレーサーはたった2人でした。お昼も近いし、出かけるのが遅かったせいでしょうか。


DSC_0008_20170128194808760.jpg板荷から南下し、まちの駅「新・鹿沼宿」で休憩しました。

お昼も過ぎたし、「いもフライ」で軽く腹ごしらえです。


DSC_0009_201701281948091bf.jpgそして食後のデザートはおしるこです。これが食べたくて、ここに寄ったのですから。

焼いた餅が2つと、栗が1つ入っていて、おいしかったなぁ。


DSC_0010_20170128194811bf5.jpg腹ごしらえも終わり、さらに南下し小薮川沿いを走っていると、川が一面凍っている場所がありました。ためしに石を投げてみると、コンコンとはねました。


DSC_0014_201701281948122f6.jpg磯山神社付近には新しいまっすぐな道路ができていて、気持ちよく走れました。地図を見ると「293」となっているので、293号バイパスと言うことでしょうか。



3週間ぶりにロードレーサーに乗ったので、スピードを維持して走ることができませんでした。でも、天気が良く気持ち良かったです。

本日の走行距離 68km
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サイクリング&ウォーキング
昨日の雪が残っている可能性があるので、今日は銀輪でサイクリングに出かけました。

ルートは、田川サイクリングロード~道の駅しもつけ~壬生~中央公園です。

DSC_0007 (640x480)天気が最高な上、強い追い風のおかげで、一旦スピードの乗ると銀輪でも時速30kmで巡航できました。


DSC_0006 (640x467)煙突の煙を見ると風の強さが分かります。水平よりも下に行っています。
こんな追い風の時は、風を妨げる障害物のない、土手の上のサイクリングロードが最適です。
向かい風の時は最悪ですが。


DSC_0013 (640x480)道の駅「しもつけ」に着きました。
お昼を過ぎたので、たい焼きを一つ食べました。運動中であれば、甘いものも躊躇なく食べられます。


帰りになっても風向きは変わらなかったので、サイクリングロードで帰るのはやめて、できるだけ家並がある道路を選んで、風を避けながら帰りました。でも、結構、田んぼばかりになってしまうことも多かったです。

おまけに急に雪が降りだして、30分ぐらいは寒い雪の中を走りました。

DSC_0019 (640x480)中央公園の横に出たので、ついでに公園の中を歩きました。
ここを歩いたのは娘が小さい時だったので、もう20年も前です。
今日は外周を2周して、2kmちょっとでした。


なんか今日はサイクリングとウォーキングで、健康的な1日になりました。

本日の走行距離 58km (+歩き 2km)
今日も走りました
今日走ったのは、昨日と全く同じコースです。

昨日と違うのは、シューズカバーがつま先だけでなく、足首までカバーするものにしたことです。今日の気温は、12時から3時まで終始5℃でしたが、寒さは感じませんでした。

それと自転車も変えました。昨日はフレームが柔らかめのキャノンデールEVOで、今日は硬めのトレックマドン5.2SLです。

私は硬めのフレームの方がフィーリングが合いますが、疲れてくるとペダルが踏めなくなります。還暦を過ぎてからそれが顕著になりました。柔らかめのフレームだと、疲れていてもそこそこ踏めます。

最近の自転車には、それぞれの長所を兼ね備えているものもあるのかな。いずれにしても、当分は走る距離とその日の気分で選択することにします。

本日の走行距離 61km
義務感
正月も含めて、この1カ月で脂肪を溜めってしまったので、ちょっとくらい寒くても走らないといけません。。

午前中は用事があったので、午後1時半に出かけました。時間がないので、近辺の西方や道の駅みぶ方面を走りました。

DSC_0001_20170107205935161.jpg道の駅みぶです。
左側のシューズのクリート位置がしっくりきてなかったので、ここで調整しました。わずかなんですが、1~2mm調整するだけで、だいぶ感じが良くなりました。



家を出てから帰る直前まで、気温は6℃~7℃だったのですが、3時半くらいになると太陽がかなり低くなり日、道路にも日陰の部分が増えてきました。すると気温が3℃くらいまで急激にが下がってきました。

ウェアは厚手のインナーとアウターの2枚だけでしたが全然寒くはありませんでした。でも、靴の中が冷たくなってきました。一応、つま先だけのシューズカバーを付けていたのですが、この気温だと靴全体を覆わないとだめなことが分かりました。次回は対策しないと。

本日の走行距離 61km


走り初め
久しぶりにロードレーサーに乗りました。12/3に道の駅「みかも」に行った以来なので、1カ月ぶりです。

寒さに負けて乗っていなかったのですが、1カ月も乗らないと体が重くなってきました。怖くて体重計に乗れないのでどのくらい増えているかは分かりませんが。

今日のルートは、道の駅「にしかた」~壬生~道の駅「しもつけ」~鬼怒川サイクリングロードです。

DSC_0017 (640x480)南からの向かい風のため疲れてしまったので、道の駅「にしかた」で小休止しました。
自販機の「おしるこ」を飲みました。冬場はこれが多いです。


DSC_0018 (640x480)壬生経由で道の駅「しもつけ」に来ました。あいかわらず車もバイクも多いです。
家を出たのが11時半だったので、ここに着いたのが2時ちょっと前になっていました。お昼を食べても良かったのですが、たまった脂肪を燃焼したいので、自販機の「コーンスープ」のみにしました。


DSCN0470 (640x480)鬼怒川サイクリングロードに入りましたが、なんと前半と執行方向が逆になったのにも関わらず、風向きが変わり、結局向かい風でした。サイクリングロードは風を遮るものが全くないので、5km程走ったら疲れてしまい、サイクリングロードから出ることにしました。
いずれにしても、この近辺は田んぼばかりなのであまり変わりませんが。


DSCN0471 (640x480)その後、宇都宮市内に入ると、走りにくい道路ばかりなので、仕方なく田川サイクリングロードを走ることにしました。




風向き今日はどこに向かって走っても、ほとんど向かい風でした。
帰ってから気象庁のデーターを見たら、前半、南に向かって走っているときは南風、帰り(2時以降)は北風になっていました。
たかだか風速4m/sなのですが、時速に換算したら時速15km分の風の抵抗が増えるので、かなりきついです。



本日の走行距離 82km